体重を落とすことによって体力も落ちるのは、
よく聞く当たり前の話しですが、
9899_455709297857441_1120423501_n.jpg

602381_455709324524105_946915820_n.jpg
今朝は、久しぶり(一月ぶり?)の早朝野球で、
いきなりの三塁打、そして即エンドランで得点・・と、
走り回ったせいか、夕方から身体中が火照って、
寝る前の今はかなりの筋肉痛を感じます。
体力を落とさないようにするには食べなければいけないと、
食べても代謝が良くなるように腕立て伏せや腹筋などの、
簡単な筋トレを心がけ続けてはいるものの、
やはり「打つ・走る・守る」という野球で使う筋肉は、
普段の生活での筋肉とは違うようですので、
間を空けないように参加しなければと思います。
早朝野球前日の金曜日はなるべく夜遅くならないように、
ましてや深酒にならないように気をつけなくては・・・。

さて前置きが長くなりましたが、今日早朝野球のあとは、
日進市美術館で開催の日進市美術連盟展へ伺いました。
922863_455799167848454_425451916_n.jpg

996627_455799181181786_258839339_n.jpg
連盟会長のFさんに各グループ毎の作品を説明いただき、
また水彩、油絵の手法なども解説いただきました。
あらためて皆さんの技術に感心するばかりで、
6.8
チャリティ募金をしてご覧のオシャレな絵をいただきました。

また日進市図書館エントランスでは、
970730_455899724505065_1959577472_n.jpg
日進市シルバー写真クラブ展が開かれています。
腕自慢の皆さんの自信作⁈がずらりと展示されていますが、
先日写真連盟展で会長さんから技術を教えてもらったので、
初心者の私としては「ふぅ~む」と観させていただきました。
素晴らしい絵画や写真で心が豊かになるように皆さんも、
市民会館、図書館へ足を運んでいただければと思います。


2013.06.08 / Top↑
Secret