近藤ひろひとです。

今朝は少々暑さを感じて目覚めて新聞の取り込みに出ましたら、
ちょうど朝日を拝むことが出来ましたので思わずパチリ、
日の出7.19
もちろん逆光ですのであまり綺麗に撮れていませんが、
こういう日は良いことがありそうな気がするというものです。

というわけで、ここは一つ運動をと早朝ジョギングにでました。
最近お決まりとなっています天白川ウオーキングコースを、
いつものように40分かけて走り株山中央公園で、
これまたいつものように軽い筋トレ・・。
腹筋、背筋、斜め懸垂などをやるのですが、
やり始めた当初よりも同じ数でもずいぶん楽にできるようになり、
間違いなく筋力はアップしているものと勝手に思いこんで、
今後もしっかり続けていきたいと思います。

朝、こうして走ってしまいましたが、
午後2時過ぎから県議会野球部の練習でした。
今日の最高気温名古屋は35度だったようですが、
この暑さの中野球の練習をする?!ですね。
でも集まった9人は元気にボールを追いかけました。
私も朝のジョギングがかえって効いたのか、
とてもよく体が動いた気がします。
とにかく朝も昼もいい汗をかくことができました。

夜は某地区で写真を取り忘れましたが私の後援会地区役員会。
私が伺ったのは7時半でしたが、そこから9時頃まで、
私からの報告の他にざっくばらんな意見交換となり、
この地域の具体的なご要望もあらためて確認できた、
とても意義のある役員会となりました。
今後他の地区でもあるいは役員以外でも、
こうした意見交換会をぜひとも進めたいと思います。



2012.07.19 / Top↑
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