今朝も冷え込みましたが、外気温「-2℃」の中、
朝起き会に集わせていただきました。
出かけに車のフロントガラスが凍っていて、
お湯を汲んで来る余裕もなくカードで落としていて、
会場入りとなりましたが、時間ギリギリで入場、
声かけいただき演壇に立たせていただき、
良いお話を聴けて良い一日の始まりとなりました。

続けて日進市相野山の左義長(ドント焼き)でしたが、
お聞きした時間より早く点火されたようで、
もう餅が焼き上がるところでした。
10411178_760863787341989_5263333763305089281_n.jpg
おかげで?焼き餅をたくさん頂くこととなり、お腹いっぱい、
地域の皆さんがこうした自然の中で、
のんびりと交流出来ることは素晴らしいことで、
街中の方々にも是非味わって頂きたいです。

続いて日進市折戸の餅つき大会に伺いましたが、
今年は餅つき前に公民館の避難訓練となり、
10690089_760884080673293_543329124127395469_n.jpg
非常ベルを合図に寒い中、建物から外に避難。
区長さん挨拶のあと餅つきが始まりましたが、
10933690_760884114006623_3781720856251165847_n.jpg
訓練の後のお餅は、醤油、きな粉、大根おろし等々、
936666_760884127339955_7764864177038569951_n.jpg
また猪汁は美味しかったことでしょう。
私も皆さんとの交流もできて良かったです。

日記調はここまでにして、タイトルの「瞑想」ですが、
今日の新聞の日曜版に載っていた内容です。
現代人はストレスが何かと貯まりやすいので、
「あれをやらなければ」「これも急ぎ・・」などと、
つい頭の中を日頃の仕事などが渦巻くことがあり、
これが大きな問題だというわけで、
頭をリセットして風音や樹木のゆれなど、
周りの自然や自分と触れるものを感じる。
そうしたことが必要と理解しますが、
私がJOGをして「頭を空っぽに!」、
と思うところと一致するのでつい書いてみました。

「頭を空っぽに」する方法は人それぞれですので、
無理のないやり方を自分で考えるといいですが、
とにかく引きずらないよう工夫したいものです。



2015.01.18 / Top↑